Dicas de Vida
Reta Final 2025: 5 Passos Para Vencer o Cansaço e Terminar o Ano com a Energia Renovada
Chegamos em outubro e, com ele, a famosa “reta final”. Se você sente que sua barra de energia está quase…
SELEÇÃO DO DIA
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Alimentação e Saúde
Alimentação e Saúde
Vilão das Dietas: Por que carboidrato ‘dá barriga’?
Como tem alto índice glicêmico, acaba estocado em forma de gordura; apenas os integrais contribuem para boa digestão Pães, bolos,…
Alimentação e Saúde
Dieta Dash combate pressão alta e previne problemas cardiovasculares
Método foi criado para pacientes hipertensos, mas proporciona benefícios para todas as pessoas. Dieta DASH, sigla em inglês para Abordagem…
Alimentação e Saúde
Dicas para os dias quentes
Os dias quentes exigem cuidados especiais com alimentação; sabe-se que a adoção de uma alimentação saudável previne o surgimento de…
Alimentação e Saúde
Dicas de alimentação para hipertensos
Apesar de poder estar relacionada a diferentes causas, a elevação da pressão arterial está estreitamente vinculada à nossa alimentação. O sedentarismo,…
Casa e Jardim
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Como iniciar uma horta
Começar uma horta é fácil. É uma grande terapia (física e mentalmente) e sincroniza as nossas vidas com o ritmo da…
Casa e Jardim
Cuidados ao comprar um imóvel na planta
O imóvel na planta é uma das principais opções de compra de quem procura imobiliárias em Curitiba para investir numa…
Casa e Jardim
6 Dicas de jardinagem e truques simples para cuidar do seu jardim
Desde como evitar sujeira de ficar debaixo das unhas, a remover manchas o mestre jardineiro James Paul compartilha seis 6…
Casa e Jardim
Como cultivar bonsai em casa
Cultivar bonsais é mais do que simples. É antes uma técnica oriental, com grande tradição, que consiste em controlar o…
Comportamento e Moda
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Saúde das unhas
Lindas, grandes e enfeitadas. É assim que se encontra a maioria das unhas das brasileiras. A brasileira tem, por vaidade,…
Comportamento e Moda
Cinco dicas para controlar a ansiedade
Se livre deste incômodo tomando algumas atitudes no dia a dia. A ansiedade é um estado caracterizado por medo, apreensão,…
Comportamento e Moda
Saiba qual o formato de seu rosto e aprenda a realçar seus traços
Algumas pessoas tem dificuldades em se maquiar e acabam errando feio quando o quesito é realçar sua beleza, agindo com…
Comportamento e Moda
Hábitos das Famílias Saudáveis
Forme com a sua família uma equipe, e tenha sempre uma abordagem comum a todos! Não passar fome Para se…
Culinária
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Bolo de fubá cremoso
INGREDIENTES 4 ovos 4 xícaras de leite 3 xícaras de açúcar 2 colheres de farinha de trigo 1 xícara e…
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Receita Básica de Cupcake
Aprenda, a seguir, a preparar o cupcake tradicional e com ela poderá criar inúmeras variações de sabores. Confira! Receita Básica…
Alimentação e Saúde
Conheça as calorias das comidas típicas de festa junina
E eleja a sua preferida Modere na porção para aproveitar o arraiá sem acumular gordurinhas. Paçoca (1 unidade pequena) 104…
Culinária
Nhoque recheado para o Dia das Mães
Nhoques recheados Massa 1 quilo de mandioquinha cozida e espremida 1 ovo 1 xícara (chá) de queijo parmesão ralado ralado 1 tablete de Caldo de Galinha…
Dicas da Nutricionista
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Glúten e Lactose: Desvendando Mitos e Verdades sobre a Dieta de Exclusão
A busca por uma vida mais saudável transformou o glúten e a lactose nos vilões de muitas conversas sobre alimentação.…
Dicas da Nutricionista
Musculação, Beleza ou Saúde?
Em um mundo de dietas e práticas saudáveis, ouve-se cada vez mais falar da importância da musculação para o ser…
Dicas da Nutricionista
Como fazer com que nossos filhos cultivem hábitos saudáveis
Em dias de correria acabamos nos esquecendo de cultivar hábitos importantes para nossa saúde. Este ritmo de viver em meio…
Dicas da Nutricionista
Dica da Nutricionista – Jamais pule refeições
Jamais pule refeições Uma alimentação balanceada é composta por cinco ou seis refeições diárias. O resultado soma café-da-manhã, lanche, almoço,…
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Dicas de Vida
Como ganhar dinheiro na internet
A proliferação de sites e minisites (uma única e imensa página), kits, vídeos e métodos para ganhar muito dinheiro através…
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Domine sua Produtividade: 7 Dicas Essenciais para Usar a IA no Dia a Dia
Você já sentiu que o dia precisava ter 30 horas para dar conta de tudo? As tarefas se acumulam, a…
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10 Melhores Celulares de R$ 1.000 a R$ 1.500 para Comprar na Black Friday 2025
Aviso: as informações a seguir são baseadas nas tendências de mercado, lançamentos e previsões de preços para 2025. Os valores…
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4 Smartphones Baratos Que Custam Até R$ 600 e tem um Excelente Custo Benefício
Atualmente existe uma grande quantidade de smartphones no mercado, isso dificulta um pouco a nossa escolha por um aparelho de qualidade e…
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Seu Coração Está Pedindo Ajuda? 12 Sinais Essenciais para Ficar Atento
Nosso coração é um órgão vital que trabalha incansavelmente para nos manter vivos. Por isso, é fundamental estar atento aos…
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Dieta para Prevenir Diabetes Tipo 2: Seu Guia Essencial para uma Vida Saudável
O diabetes tipo 2 é uma condição crônica que afeta milhões de pessoas no mundo, caracterizada pela resistência à insulina…
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Como ganhar dinheiro na internet
A proliferação de sites e minisites (uma única e imensa página), kits, vídeos e métodos para ganhar muito dinheiro através…
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Cansado de “Engolir Sapos”? A Técnica de 5 Minutos para Vencer a Procrastinação
🐸 Sabe aquela tarefa chata que você fica adiando o dia todo? Seja responder um e-mail complicado, organizar a papelada…
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